Flutterをビルドする

flutter build ipa

XCodeでビルドしたアプリをArchiveを開く

XCodeを開いて Product->Archiveをクリックしてアーカイブを開く

#　先ほどビルドしたアプリをクリックしてApp Connectに共有する

Distributeをクリックしてあとは全てYesをクリック